みなさん、こんにちは。活性研の金井です。 男性更年期の存在認知が高まるに連れ、先日も私のもとに相談者がやってきました。おすすめのサプリメントも紹介しますが、いちばん大切なのは生活習慣の改善です。 それはなぜか？ 結局、ク...

みなさん、こんにちは。活性研の金井です。 男性更年期という言葉を目にする機会が増えるにつれて、私の知人の泌尿器科医師の元にも男性更年期外来の患者が増えているとのことです。 さて、そんな男性更年期障害ですが、私自身も数年前...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。 今回の記事タイトル。実は僕の中で最も重要なテーマのひとつなのです。 先日、友人の女性経営者と会食していた時の話です。 「実は私も更年期すごく辛くて色々と悩んでいるんですよ」と。その後...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。 僕自身、男性更年期対策を行って5年ぐらい経つのですが、この間におこった「良いこと」について皆さんに共有できたらと思います！ 健康(肉体)面でおこった良いこと 体が痩せて筋肉質になった...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。 僕がかつて「もしかして自分は男性更年期障害かも」と思っていろいろ調べたとき、「男性更年期の症状が出やすい人」という情報を見つけました。 そこには「真面目で頑張り屋の人がなりやすい」と...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。 最近、男性更年期障害が話題になってきていますね。実は僕も数年前から男性の更年期と向き合って生きています。 僕は2017年〜2019年ぐらいの間、今振り返ると心身がものすごくきつい状況...