眠れない夜、実は男性更年期が原因かもしれない 加齢とともに、夜なかなか寝つけなかったり、途中で目が覚めたり、朝早く目覚めてしまったりするなど、不眠に悩んでいませんか？ このような睡眠やこれに伴う体調不良を、単なるストレス...

40～50代の男性が感じる不調の原因 40代から50代にかけて、体調や気分の変化を感じる男性が増えます。これには、慢性的なストレスから自律神経が乱れることによって生じる体調不良や、「男性更年期」と呼ばれるホルモンバランス...

人生100年時代と言われる現代、40～50代の男性はこれまで以上に多くの役割を求められるようになっています。仕事では若手と肩を並べながら成果を出し続けることを期待され、家庭では子どもの進学や独立、さらには親の介護といった...

近年、早期退職を募る企業が話題となったり、老後2000万円問題が顕在化してきたりと、将来への不安を感じる要素が増えています。特に40代～50代の男性は、仕事や家庭、健康面での変化に直面しやすく、「このままで大丈夫だろうか...

最近、疲れやすさやイライラ、眠れないといった体調不良を感じることはありませんか？特に40代から50代の男性に多く見られるこれらの症状は、加齢だけでなく、自律神経の乱れや男性ホルモン（テストステロン）の低下が関係している可...

最近、疲れやすくなった、イライラしやすい、ぐっすり眠れないと感じることはありませんか？　それは、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。 加齢やストレス、生活習慣の変化により、男性ホルモンの分泌が低下すると、心身にさ...