男性更年期にも重要な役割が?必須アミノ酸「トリプトファン」とは
必須アミノ酸であるトリプトファンは、さまざまな成分の合成に欠かせない物質ですが、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの合成にも関与しています。 セロトニンとは、脳や身体で重要な役割を果たす神経伝達物質で、主に気分や感情の...
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皆さんこんにちは。活性研の芥川です。 突然ですが、僕、頭頂部が数年前から薄くなり始めております。 先日友人の医師(身長190センチ弱)とエレベーターに一緒に乗っていたときのことです。 僕「このエレベーター乗るの嫌なんだよ...
皆さんこんにちは。活性研の芥川です。 僕がかつて「もしかして自分は男性更年期障害かも」と思っていろいろ調べたとき、「男性更年期の症状が出やすい人」という情報を見つけました。 そこには「真面目で頑張り屋の人がなりやすい」と...
寝ていたら汗びっしょりになって起きてしまう。でも、夜中に冷たいシャツを着替えるのは億劫でそのままにしてしまい、結果ぐっすり眠れない。また、ベットに入っても目が冴えてなかなか寝付けなかったり、夜が明ける前に目が覚めてしまっ...