男性更年期障害

更年期。それは再び男女がわかりあえる時。

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。今回の記事タイトル。実は僕の中で最も重要なテーマのひとつなのです。先日、友人の女性経営者と会食していた時の話です。「実は私も更年期すごく辛くて色々と悩んでいるんですよ」と。その後...

みなさん、こんにちは。活性研の金井です。最近、男性更年期について企業研修のオファーを頂くことが増えてきました。女性更年期については、フェムテックという言葉もあるように、だいぶ民主化してきた気がしますが、男性更年期につい...

なんだか最近、疲れやすい、気分の変動が激しい、やる気が出ない…そんな症状に心当たりはありませんか？実は、40代後半から50代の多くの男性が経験する「男性更年期」の兆候かもしれません。更年期は、かつては女性特有の問題と考...

必須アミノ酸であるトリプトファンは、さまざまな成分の合成に欠かせない物質ですが、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの合成にも関与しています。セロトニンとは、脳や身体で重要な役割を果たす神経伝達物質で、主に気分や感情の...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。突然ですが、僕、頭頂部が数年前から薄くなり始めております。先日友人の医師（身長190センチ弱）とエレベーターに一緒に乗っていたときのことです。僕「このエレベーター乗るの嫌なんだよ...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。僕がかつて「もしかして自分は男性更年期障害かも」と思っていろいろ調べたとき、「男性更年期の症状が出やすい人」という情報を見つけました。そこには「真面目で頑張り屋の人がなりやすい」と...

皆さんこんにちは。活性研の芥川です。ちまたで話題の男性更年期障害、みなさんが気になるのは「男性更年期障害は克服できるの？乗り越えられるの？」ということだと思います。私がまさにそうでした。私が男性更年期の対処をはじめ...

テストステロンとは？テストステロンは人間にとって重要な性ホルモンの一種で、筋肉などの肉体形成や闘争心などの思考傾向、性機能・生殖機能の向上など、いわゆる「男性らしさ」を構成する働きを持っており、男性ホルモンの代表として...

寝ていたら汗びっしょりになって起きてしまう。でも、夜中に冷たいシャツを着替えるのは億劫でそのままにしてしまい、結果ぐっすり眠れない。また、ベットに入っても目が冴えてなかなか寝付けなかったり、夜が明ける前に目が覚めてしまっ...