ストレス

男性更年期障害がもたらす仕事と私生活への影響

仕事や家庭で「以前と何かが違う」と感じることはありませんか？集中力の低下やイライラ、体の不調などが続く場合、それは「男性更年期障害」のサインかもしれません。男性ホルモンであるテストステロンの減少によって引き起こされる...

メラトニンは、睡眠と覚醒のリズムを調節する役割をもち、不眠に悩む方や男性更年期障害に関心のある方にとって、重要なホルモンです。本記事では、メラトニンの役割や効果、男性更年期障害との関係について詳しく解説します。メラトニ...

みなさん、こんにちは。活性研の金井です。男性更年期という言葉を目にする機会が増えるにつれて、私の知人の泌尿器科医師の元にも男性更年期外来の患者が増えているとのことです。さて、そんな男性更年期障害ですが、私自身も数年前...

最近よく耳にする男性更年期障害。加齢に伴い身体的、精神的に不調をきたす病気で、「もしかしたら自分もそうかも」と心当たりがある方もいらっしゃるかもしれません。この男性更年期障害によって生じる精神的症状（不安感や抑うつ、イラ...

必須アミノ酸であるトリプトファンは、さまざまな成分の合成に欠かせない物質ですが、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの合成にも関与しています。セロトニンとは、脳や身体で重要な役割を果たす神経伝達物質で、主に気分や感情の...