男性も40代以降になると、疲れやすさやイライラ、性欲の低下など、心身にさまざまな不調を感じることがあります。もしかすると、これらは男性更年期障害のサインかもしれません。この男性更年期障害の対策として効果的なのが、運動や筋...

男性更年期障害は、加齢に伴う男性ホルモン（テストステロン）の低下によって引き起こされる、様々な症状の総称です。テストステロンは、思春期における第二次性徴の発現、筋肉や骨格の形成、性機能の維持など、男性の心身の健康に重要な...

女性の更年期障害は広く知られていますが、男性にも更年期があることをご存知でしょうか？　疲労感やイライラ、性欲の低下など、心身の不調を感じている男性は少なくありません。 しかし、いざ病院やクリニックを受診しようとしたときに...

なんだか最近、疲れやすい、気分の変動が激しい、やる気が出ない…そんな症状に心当たりはありませんか？実は、40代後半から50代の多くの男性が経験する「男性更年期」の兆候かもしれません。 更年期は、かつては女性特有の問題と考...

寝ていたら汗びっしょりになって起きてしまう。でも、夜中に冷たいシャツを着替えるのは億劫でそのままにしてしまい、結果ぐっすり眠れない。また、ベットに入っても目が冴えてなかなか寝付けなかったり、夜が明ける前に目が覚めてしまっ...